Od pewnego czasu robię również w domu koktajle i piję je w ramach kolacji czy śniadania. Może parę przepisów się pojawi na tym blogu :) Ważne tylko, aby każdy z nich zawierał w sobie jakieś zielone warzywo - szpinak, botwinę, pietruszkę zieloną itp. Albo cały zestaw zielonych warzyw :) Ja do śniadania dzisiaj postanowiłem sobie zrobić lekko "czekoladowy koktajl". A zatem do dzieła :)!
Co nam potrzeba?
Racuszki:
- ok. 1 szklanki mąki orkiszowej
- ok. 2 szklanek mleka sojowego
- jedno jabłko
- łyżeczka cukru trzcinowego
- łyżeczka cukru z wanilią
- jajko
Koktajl:
- Garść liści szpinaku
- Garść liści botwinki
- Łyżeczka karobu
- 1 mały burak
- 3 suszone daktyle (jako słodzik)
- 3 liście mięty zielonej
- ok 1 i 1/2 szklanki mleka sojowego
Słodyczomaniacy - koniecznie polać miodem przed podaniem :)!!!
Koktajl - wszystkie składniki miksujemy ze sobą ;) Ja dodałem daktyli suszonych jako słodzika, ale koktajl i tak może być słodki sam w sobie dzięki karobowi, burakowi i mleku sojowemu ( o ile jest słodzone:)). Kolorem przypomina kakao :)
Smacznego ;)!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz